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2017年8月2日 星期三

蠔油牛肉

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【材 料】
牛肉 180公克
鮮香菇 50公克
蔥 1根
薑 8公克
紅辣椒 1根
【調 味 料】
A.嫩精 1/8茶匙
小蘇打 1/8茶匙
水 1大匙
太白粉 1茶匙
醬油 1茶匙
蛋白 1大匙
B.沙拉油 1大匙
蠔油 1大匙
醬油 1茶匙
水 1大匙
太白粉水 1茶匙
香油 1茶匙

【做 法】
1.牛肉切片後以調味料A抓勻,醃漬約20分鐘後加入1大匙沙拉油抓勻備用;鮮香菇汆燙後沖涼瀝乾切片;蔥切小段;薑及紅辣椒切小片備用。
2.熱鍋,倒入約200㏄沙拉油,以大火將油溫燒熱至約100℃後放入牛肉片,快速拌開至牛肉表面變白即撈出。
3.將作法2的油倒出,於鍋底留少許油,以小火爆香薑片、紅辣椒片後放入鮮香菇片及蠔油、醬油及水炒勻,再加入作法2的牛肉片,以大火快炒約10秒後加入太白粉水勾芡炒勻,最後灑入香油即可。
【備 註】
蠔油牛肉是許多人上館子必點的一道家常菜,想要用少少成本做出這道料理,可以選擇用牛臀腿肉,不僅價格較便宜,切成片後先醃漬再用來炒,可以使肉質更滑嫩,口感不會太差。
4人份


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