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2017年8月8日 星期二

南瓜牛肉湯

南瓜牛肉湯

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【材 料】
南瓜 350公克
牛腩 200公克
薑 5公克
青蔥 2支
紅蘿蔔 10公克
水 800cc
【調 味 料】
八角 2粒
丁香 2粒
鹽 少許
白胡椒粉 少許
醬油 1小匙
香油 1小匙


【做 法】
1.將牛腩洗淨,切成約5公分的長度備用。
2.南瓜去皮去籽,切成大塊狀備用。
3.將作法1的牛腩塊,放入滾水中汆燙去血水備用。
4.薑、紅蘿蔔切片;青蔥切段;紅蘿蔔切片備用。
5.取湯鍋,倒入水煮至滾沸,再放入作法3、4的材料所有的調味料一起煮至再次滾沸。
6.續放入作法2的南瓜塊,以中火煮約40分鐘盛入湯盅,滴入香油提味即可。


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