左宗棠雞
【材 料】
去骨雞腿肉 130g
紅辣椒 1條
蒜末 15g
A.太白粉 15g
醬油 15㏄
米酒 5㏄
蛋液 15g
B.太白粉 3g
白砂糖 5g
蕃茄醬 15g
白醋 5㏄
醬油 15㏄
米酒 5㏄
水 5㏄
【做 法】
1.去骨雞腿肉切成2公分小塊,以調味料A醃約5分鐘後,加入15㏄沙拉油拌勻。
2.調味料B調成粉漿,加入蒜末拌勻;辣椒剖半切成4段備用。
3.鍋燒熱,倒入約2小碗的沙拉油,放入作法1的雞肉塊以小火慢炸約5分熟撈起瀝乾油脂。
4.另取熱鍋加入5㏄沙拉油,以小火略為爆炒作法1.的紅辣椒段後,再加入作法3的雞腿肉炒至熟後,改以中火加熱,倒入做法2的粉漿快速拌炒至勻即可。
日式洋蔥燒肉蓋飯 |
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