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2017年8月11日 星期五

藥膳牛肉湯

https://sites.google.com/view/ya168168/%E5%95%86%E5%93%81%E7%B8%BD%E8%A6%BD

【材 料】
牛肋條 300公克
牛骨高湯 3000㏄
藥材:
當歸 3片
川芎 4片
伏苓 4公克
北耆 10公克
甘草 3公克
熟地 6公克
紅棗 8粒
桂枝 5公克
【調 味 料】
米酒 100㏄
鹽 1大匙
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【做 法】
1.牛肋條放入滾水中汆燙去穢血,撈出後切成3公分小段備用。
2.所有藥材用水洗淨後,撈出瀝乾水分,並浸泡在牛骨高湯裡30分鐘。
3.將作法1的牛肋條塊、作法2的藥材牛骨高湯與米酒一起放入湯鍋內,以小火燉煮約3小時,起鍋前加入鹽調味即完成。
 

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